با توجه به اینکه کودکان ساعت‌های زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و آموزش‌های اساسی را در مدرسه می‌بینند، والدین می بایست معیارهای انتخاب مدرسه را بدانند. امروزه مدارس زیادی با تنوع از لحاظ متد و محیط آموزشی شکل گرفته‌اند و انتخاب برای والدین دشوار است. در این یادداشت نگاهی داریم به معیارهای انتخاب مدرسه مناسب. مهم‌ترین مرحله تغییر زندگی برای کودکان وقتی است که به مدرسه می‌روند و والدین می‌توانند با انتخاب مدرسه مناسب این تغییر را برای کودک راحت و لذت‌بخش کنند. برای انتخاب مدرسه مناسب باید به مسائل مختلفی توجه کرد؛ از جمله عملکرد کارکنان مدرسه، روشهای آموزشی و فضای مناسب.
- کودکان با ورود به مدرسه برای اولین بار با یک روش یکنواخت و استاندارد شده بدون دخالت احساس روبرو می‌شوند. در روزهای اول، آنها باید مسائلی را بیاموزند که میل و نیز استعدادشان در آنها هیچ دخالتی ندارد. رفتار معلمان کاملاً با رفتاری که پدر و مادر بچه‌ها داشته و دارند، متفاوت است. مثلاً شوخی و خنده کودک در خانه و خانواده باعث شادی میشود ولی همین کار در کلاس موجب بی‌نظمی و اعتراض معلم است. پس نقش معلم در سازگاری کودک با محیط جدید اهمیت زیادی دارد. معلم باید باصبر و حوصله باشد و تجربه و شناخت کافی از توانایی‌ها و ضعف‌های کودکان ابتدایی داشته باشد تا در اولین مراحل، کودک به مدرسه علاقمند شود.
چرا ورزش صبحگاهی باید در مدارس جدی گرفته شود؟
نرمش مداوم باعث انبساط خاطر و شادابی میشود، بیشتر افسردگی‌ها در کودکان در دوران ابتدایی و در نوجوانان در دوره راهنمایی و دبیرستان است. این افسردگی‌ها بیشتر زائده حوادث
نامطلوب زندگی است که معمولاً نیاز به دارو و درمان ندارند و اگر عوامل ایجاد کننده آن برطرف شوند خود به خود درمان می‌شوند. تمرینات بدنی و ورزش یکی از راه های علاج و تسکین فشارهای روانی است.
از آن جا که فشارهای روانی می‌توانند باعث بروز خستگی شوند، تمرینات بدنی موجب بالارفتن قدرت عضلانی می‌شوند و خون بیشتری در آن ها جریان می‌یابد و از میزان خستگی و دردهای عضلانی ناشی از فشارهای روانی می‌کاهد، همچنین تمرینات بدنی با افزایش سطح آندروفین خون موجب بالا رفتن نشاط و شادابی در افراد می‌شوند، بنابراین دانش آموزان قابلیت‌های بیشتری برای مبارزه با مشکلات روانی را پیدا می‌کنند. دانش آموزانی که اقدام به ورزش صبحگاهی منظم می‌کنند، هدفمند و امیدوار شده و تغییرات زیادی را دراهداف زندگی خود به وجود می‌آورند.
فواید ورزش صبحگاهی بر اساس تحقیقات انجام شده
کاهش افسردگی دانش آموزان
تقویت احساسات دانش آموزان
تقویت صداقت دانش آموزان
ایجاد آرامش در دانش آموزان
کاهش فشارهای روانی
ایجاد نشاط و شادابی
ایجاد روابط اجتماعی
پیشرفت درسی
علاقمندی به درس های دیگر
افزایش سرعت یادگیری
افزایش نکته سنجی دانش آموازن
برقراری ارتباط نزدیک‌تر بین معلم و دانش آموز
افزایش مهارت های درسی و غیردرسی
با توجه به تحقیقات انجام شده در این زمینه ورزش صبحگاهی بیشتر روی عوامل روحی و روانی تأثیر دارد. نتایجی که از این تحقیق به دست آمده ، بیانگر این واقعیت است که با سازمان‌دهی مناسب ورزش صبحگاهی در مدارس، می توان دانش آموزان را با روحیه‌ای مناسب سرکلاس فرستاد و آنها را حتی برای لحظات بعد از کلاس، از نظر روحی و روانی تقویت کرد.
علاوه بر آن، ورزش صبحگاهی با حرکات نرمشی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در هر روز می تواند، کم هزینه‌ترین و مؤثرترین روش برای افزایش روحیه کارایی دانش آموزان در هر مقطع باشد. بنابراین می‌توان گفت که ورزش صبحگاهی تأثیر مثبتی بر عوامل روحی و روانی دارد و می‌تواند بر انگیزه ی تحصیلی دانش آموزان نیز اثر گذار باشد.
نکته‌ای در خصوص انتخاب آهنگ
آهنگی که برای ورزش صبحگاهی باید انتخاب شود، موزیکی شاد و باانرژی است. ورزش صبحگاهی مدارس با ضرب‌آهنگ زورخانه‌ای باعث میشود تا غرور ملی دانش‌آموزان شکوفا شود.
ویژگیهای ورزش صبحگاهی مدارس
تناوب تمرینات حداقل ۵ روز در هفته
شدت تمرینات باید طوری باشد که بچه‌ها به نفس نفس بیفتند. منظور از نفس نفس به این معناست که تعداد ضربان قلب Heart شما حداقل به ۶۰ درصد بیشترین تعداد ضربان قلب را افزایش دهد.
مدت زمان اجرای تمرینات باید حداقل ۱۰ دقیقه باشد تا ورزش صبحگاهی برای بدن مفید واقع شود.
درمجالی که برایم باقی است
باز همراه شما مدرسه ای می سازیم
که در آن همواره اول صبح
به زبانی ساده
مهر تدریس کنند
و بگویند خدا
خالق زیبایی و سراینده عشق
آفریننده ماست
مهربانیست که ما را به نکویی
دانایی
زیبایی
و به خرد می‌خواند
جنتی دارد نزدیک، زیبا و بزرگ
سلام
امروز تصمیم گرفتم یک سری مطالب در مورد انواع روشهای درس خوندن و مطالعه و کلا مواردی که برای محصلان و بخصوص دانشجویان مفید هست بزارم. الان هم می خوام یک سری نکات برای مدیریت زمان که به نظر من یکی از اساسی ترین مطالبی هست که هر فرد باید در زندگی داشته باشه بزارم.
کاش در مدارس و دانشگاههای ما بجای این همه دروس و مطالبی که نه بدرد دنیا و نه آخرت می خوره آموزش نکات و روشهای زندگی و کسب و کار رو هم می گنجوندن که یک دانشجو بعد از فارغ التحصیل شدن بتونه از مطالبی که یاد گرفته در زندگی و کارش استفاده کنه.
حالا بگذریم، یکی از معضلات درس خوندن و تحصیل اینه که یک محصل نمیدونه چطوری باید از وقتش حداکثر استفاده رو داشته باشه و یا چطوری وقتشو برای کارهایی که داره تقسیم کنه که هم به زندگیش برسه هم به درس خوندنش.
قدم اول: داشتن یک برآورد از زمان شخصی
خوب برای اینکار شما باید فرم زیر رو چر کنید و نتیجه رو در مراحل بعدی استفاده کنید. فقط برای اینکه بتونید حداکثر بهره رو ببرید سعی کنید همه چیز رو صادقانه و با توجه به واقعیت موجود پر کنید و نه با استفاده از اون چیزی که دوست دارید و یا می خواهید که داشته باشید.
این فرم برای یک هفته هست و در واقع تایم شما در یک هفته رو بهتون میده
با توجه به اینکه کودکان ساعت‌های زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و آموزش‌های اساسی را در مدرسه می‌بینند، والدین می بایست معیارهای انتخاب مدرسه را بدانند. امروزه مدارس زیادی با تنوع از لحاظ متد و محیط آموزشی شکل گرفته‌اند و انتخاب برای والدین دشوار است. در این یادداشت نگاهی داریم به معیارهای انتخاب مدرسه مناسب. مهم‌ترین مرحله تغییر زندگی برای کودکان وقتی است که به مدرسه می‌روند و والدین می‌توانند با انتخاب مدرسه مناسب این تغییر را برای کودک راحت و لذت‌بخش کنند. برای انتخاب مدرسه مناسب باید به مسائل مختلفی توجه کرد؛ از جمله عملکرد کارکنان مدرسه، روشهای آموزشی و فضای مناسب.
عملکرد کارکنان مدرسه در معیارهای انتخاب مدرسه
- کودکان با ورود به مدرسه برای اولین بار با یک روش یکنواخت و استاندارد شده بدون دخالت احساس روبرو می‌شوند. در روزهای اول، آنها باید مسائلی را بیاموزند که میل و نیز استعدادشان در آنها هیچ دخالتی ندارد. رفتار معلمان کاملاً با رفتاری که پدر و مادر بچه‌ها داشته و دارند، متفاوت است. مثلاً شوخی و خنده کودک در خانه و خانواده باعث شادی میشود ولی همین کار در کلاس موجب بی‌نظمی و اعتراض معلم است. پس نقش معلم در سازگاری کودک با محیط جدید اهمیت زیادی دارد. معلم باید باصبر و حوصله باشد و تجربه و شناخت کافی از توانایی‌ها و ضعف‌های کودکان ابتدایی داشته باشد تا در اولین مراحل، کودک به مدرسه علاقمند شود.
ایجاد رابطه عاطفی و مطلوب یکی از اساسی‌ترین مهارت‌هاست. یک معلم لازم است روابط حسنه‌ای با دانش‌آموزان داشته باشد. ایجاد رابطه خوب یکی از ضروریات دستیابی به محیطی قابل اعتماد، امن، شاداب و پرنشاط است. روابط خوب، مدرسه‌ای شاد و دانش آموزانی با دستاوردهای بالا به وجود می‌آورد.
۱) همه معلمان باید تلاش کنند بدون آنکه به شان و عزت نفس دانش‌آموزان لطمه‌ای وارد کنند با استفاده مدام از جمله‌ها و عبارت‌های مثبت، تشویق و پاداش، برجسته نکردن اشتباهات و آموزش مهارت‌هایی که راه را برای موفقیت باز می‌کند آنها را هدایت کنند به‌عنوان مثال به جای اینکه از جمله مسعود! مگه صدبار بهت نگفتم داد نزن؟از جمله مسعود!برای جواب دادن اول اجازه بگیر، ممنونم. استفاده کنید و همیشه شیوه مثبت را سرلوحه کارها قرار دهند
۲) وقتی دانش‌آموزان وارد کلاس می‌شوند با آنها احوالپرسی کنید.
۳) به نظرهایشان با دقت گوش دهید.
۴) برای فرد فرد آنها اهمیت قائل شوید و به تک تک آنها توجه کنید.
۵) به آنها مسئولیت بدهید.
۶) همان قدر که فکر می‌کنید سزاوارید دانش‌آموزان به شما احترام بگذارند به آنها احترام بگذارید.
دانش‌آموزان مدارس ما به جاي لذت دوران کودکي و فراگيري مهارت‌هاي زندگي مجبورند براي گذراندن دوران تحصيلات عمومي و گرفتن مدرک، مسيري طاقت‌فرسا را آن هم غالبا با بي‌رغبتي طي کنند.
اين در حالي است که در کشورهاي توسعه‌يافته، فرد شادترين لحظات زندگي خود را در مدرسه مي‌گذراند و نه تنها با مدرسه احساس بيگانگي نمي‌کند بلکه بخش عمده‌اي از زندگي اجتماعي خود را در آنجا تجربه مي‌کند. اما اشکال در چيست و چه عيبي در نظام آموزشي ما وجود دارد که مدارس را براي بچه‌ها خسته‌کننده کرده تا از هر فرصتي براي تعطيل‌کردن و به عبارتي گريزان‌بودن از درس و مدرسه استقبال كنند. سال‌هاست که بحث بازنگري در شيوه و نظام آموزش‌و‌پرورش، چه از نظر محتواي کتب درسي و چه از نظر ساختار و برنامه‌هاي آموزشي و اداري مطرح است، اما اين تغييرات گوناگون نتوانسته مدرسه را براي دانش‌آموزان به محيطي جذاب و مفيد و شاد تبديل کند.
از نظر نگارنده، عواملي وجود دارد که بدون شک مانع ايجاد و نهادينه‌شدن نشاط و سرخوشي در دانش‌آموزان مي‌شوند که مي‌توان با شناخت و تعديل آنها اين دغدغه را برطرف كرد.
سنگين و حجيم‌بودن کتاب‌هاي درسي دانش‌آموزان در تمام مقاطع که علاوه بر ايجاد خستگي و ددگي دانش‌آموزان، عملا فرصتي براي آموزش عميق مطالب باقي نمي‌گذارد. محيط خشک و بدون جذبه مدرسه، ساختمان فرسوده و تزئينات و رنگ‌آميزي نامناسب و نورگيرنبودن کلاس‌هاي مدرسه، تدريس به شيوه‌هاي عموما سنتي، معلم‌محوري، اام پذيرش بي‌چون‌و‌چراي دانش‌آموز، عدم تعامل دوجانبه معلم و دانش‌آموز در فرايند کلاس که موجب بي‌حوصلگي و خستگي زودرس مي‌شود.
انسان نمی‌تواند به تنهایی زندگی کند و این واقعیت سر منشاء شکل‌گیری تمامی گروه‌ها، جمعیت‌ها و جوامع بشری از گذشته‌های دور تا به امروز بوده است. تمامی انسان‌ها در هر گروه و جامعه‌ای با توجه به توانایی‌ها و شرایط حاکم، با همکاری یکدیگر به بقای خود و دیگران کمک کرده‌اند. هرچه فرد در برقراری ارتباط در جامعه با دیگران موفق‌تر عمل کند و در واقع هوش اجتماعی بالاتری داشته باشد، زندگی بهتر و راحت‌تری را تجربه خواهد کرد. یادگیری تکنیک‌های همکاری و برقراری ارتباط با دیگران یکی از ضروریات مهم در زندگی هر کودکی محسوب میشود. زمانی که فرد در سنین پایین همچون دوران دبستان آموزش ببیند، این آموزه‌ها در وی درونی شده و سبب خواهد شد در آینده در زندگی موفق‌تر عمل کند.
کار گروهی و کسب مهارت
زمانی که بچه‌ها با همکاری یکدیگر به صورت جمعی به دنبال دستیابی به هدفی مشترک هستند، خواهند توانست به انجام پروژه‌ای دست بزنند که به تنهایی قادر به انجام آن نبوده‌اند. همچنین کار گروهی به بچه‌ها کمک می‌کند که کارهایی که در آنها مهارت بالایی ندارند، بهتر شوند، مانند صبور بودن، کار کردن براساس برنامه‌های از پیش سازمان یافته، کار کردن در سر وقت و .
کار گروهی و اجتماعی شدن
هنگامی که بچه‌ها در قالب یک گروه در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و هدفی مشترک را دنبال می‌کنند، مجبور خواهند شد برای انجام مسئولیت محول شده به گروه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، حرف بزنند، به نظرات دیگران گوش بسپارند و نظرات خود را بیان کنند و از همه مهم‌تر مجبور خواهند شد تا خجالتی بودن را فراموش کنند. کار گروهی به بچه‌هایی که در یک کلاس هستند، اما ارتباط چندانی با یکدیگر ندارند، امکان دوست شدن برایشان فراهم می‌کند.
درباره این سایت